2013年02月10日

いっしょがいいもっとずっと



きらめく舞台で、また逢える。

また会えたね、春香さん!
毎日会ってるけどね。
うふふ。

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■午前錬@糸島周回

 なんだか最近周回してばっかりだわ。止まったら死んだりしないよね。そんなぐるぐる廻る人たち。MC、ウミハチマン、コナン、わか。
 ギアは53/17まで開放します。が、概ね53/19で時折53/18に入れるくらい。上りも下りも平坦ももうずっとウミハチマン列車。いいの、今の時期重いギア踏んだら春香さんと一生離れられなくなる呪いがかかってるから。あれ……?ちょっと明日からアウタートップしか使わないわ、俺。

 皆さん、お疲れ様でした。そしてサポートありがとうございました。

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■おまけ

 TELハチマンを撮るちか。

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講演会 Produced by VC Fukuoka

 福岡大学より小清水 孝子先生を、長崎総合科学大学より澁谷 顕一先生をお迎えし、「サイクリストの栄養学」と「運動生理学・強くなる仕組み」の2本立てで開催されました。
 小清水先生からは、普段どんなものを、どんな風に摂取すれば良いのか、澁谷先生からはアスリートとしていかにして体をいぢめていけば良いのかを、非常に具体的にご教授頂けました。
 巷で良いとされるアレやらコレやら、結局それをどうすればいいのさ、そんな迷える社会人アスリートにとって光明となるものがたくさん見える、とても有意義な時間でした。-1.03乗!なるほどわからん。

 両先生、ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。

■走行距離

 TCR ADVANCED SL:86.7km
posted by わか at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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